Nedkopplad

Under en längre tid har jag tänkt att jag ska koppla bort mig från sociala medier och plötsligt en dag i början av augusti så insåg jag verkligen att nu är det nog. Det var en sak som hänt som jag berättade genom flera snapvideos till flera av mina kompisar och svaret jag fick från en var mitt uppvaknade från att ta en paus från sociala medier. Jag kände dels att jag måste lära mig att leva mer i nuet och få bort mitt behov av att berätta vidare det som hänt en sekund efter händelsen eller under den. Dessutom tog alla appar extremt mycket tid från mitt liv. Oroväckande mycket tid.

Jag började därför med att radera några appar, några dagar senare försvann ett par till och ungefär efter en vecka var alla mina sociala appar borttagna. I denna veva började jag även läsa "Nedkopplad" av Susan Maushart som, när boken skrevs, var en ensamstående mamma med tre tonårsbarn. Boken utspelar sig 2009 i Australien och är helt sann, det är Susans berättelse om hur hela familjen kopplade ner sig under ett halvår.

Hon kände, precis som jag (eller jag som henne), att det var nog. Hon läste mejlen konstant, uppkopplad och tillgänglig i princip hela tiden och jobbade som journalist (vilket hon nog fortfarande gör). Att som vuxen bestämma sig för att koppla ner kanske inte är specielles svårt att genomföra men hon var tvungen att även få med sina barn på detta experiment, vilket hon fick. Susan och hennes familj tog det flera steg längre än vad jag gjorde då de slutade med sina telefoner, mobiler, TV:n m.m.  I början var det tufft för dem alla fast efter ett tag skedde en fantastisk förändring som antagligen aldrig skulle ha hänt.

Denna bok är väldigt läsvärd och bara blivit mer aktuell sen den skrevs. Ibland kunde jag dock känna att den var lite omodern för mycket har hänt på dessa sju år. Liksom fanns ens Instagram 2009? Telefonen har sedan dess blivit en mycket större del av vårt liv så det måste varit lättare att koppla ner då. När hennes barn använde b.la MSN och Ipod så kändes den väldigt inaktuell när det kommer till just elektroniken men budskapet är fortfarande brännhett. Jag tror alla skulle må så mycket bättre av att göra sig näst intill okontaktbar för all hets om att visa upp ett perfekt instagramflöde är påfrestande.

Jag har själv märkt hur skönt det varit att i princip slutat använda sociala medier. Jag har loggat in på flera av dem sedan i augusti men jag är inne ytterst sällan nu för tiden och mycket kortare tid. Förut kunde jag fastna flera timmar och snapchat använde jag konstant. Nu kan folk bara nå mig via sms och det är fruktansvärt skönt och jag sparar mycket tid! Tycker alla borde, i alla fall för några dagar, ta en paus från de sociala medier en använder för att se vad som händer.